Atemtherapie im Raum Tübingen

Willkommen auf dieser Seite! Wenn Sie sich für die Atemtherapie interessieren oder bereits nach einem Ansprechpartner im Raum Tübingen, Reutlingen oder Stuttgart suchen, dann sind Sie hier richtig.

Warum Atemtherapie?

Leben ist Atem: zwischen erstem und letztem Atemzug wird unser Leben vom Atem genährt. Jeder Atemzug enthält in sich das ganze Leben: Empfangen, Geben und Ruhe. Atem ereignet sich im Jetzt. Mit jedem Atemzug können wir neu werden. Und von alters her wird der Atem als Bindeglied zwischen Körper, Seele und Geist verstanden. Alle Bereiche körperlicher und seelischer Gesundheit werden vom Atem getragen.

Normalerweise achten wir nicht auf unsere Atmung. Sie erscheint selbstverständlich und spielt sich weitgehend unbewusst ab. Nur bei Anstrengungen spüren wir, dass wir schneller ein- und ausatmen

Doch das Atemgeschehen kann durch Stress,schwierige Lebenssituationen oder durch Krankheit gestört sein.

Statt den Atem kommen zu lassen, ringen wir nach Luft. Wir atmen kaum noch aus. Die Atmung kann zu flach sein und scheint schon im Hals stecken zu bleiben.

Hier setzt die Atemtherapie ein: sie kann die natürliche Atmung wieder ins Lot bringen.

Warum sollten wir nicht die Leichtigkeit und Lebenskraft des Atems für uns nützen?

In der bekannten Therapie nach Middendorf steht die natürliche Atmung im Mittelpunkt.

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